雨や曇りの日が続くと、

「なんとなく身体が重い」
「朝からスッキリしない」
「肩や首がいつもよりつらい」
「眠気やだるさを感じる」
「疲れが抜けにくい気がする」

そんな変化を感じることはありませんか？
  天気が変化すると、気圧・気温・湿度なども変化します。
特に気圧の変化は、耳の奥にある内耳で感じ取られ、その情報が自律神経にも関係すると考えられています。 
 そのため、天気が崩れる時に頭痛や肩こり、めまい、だるさ、眠気など、さまざまな不調を感じる方がいます。症状の出方には個人差があり、天気との関係がはっきりしない場合もあります。 
実際、2026年に行われた天気痛調査では、「天気痛を自覚している」または「天気痛かもしれない」と答えた方が合わせて49％という結果も報告されています。
  だからこそ、
「雨の日に調子が悪いのは気のせいかな？」
と我慢しすぎず、自分の身体の変化に目を向けてあげることも大切です。
  雨の日こそ、身体をゆるめる時間を

天気を変えることはできませんが、
身体を休めたり、リラックスする時間を作ることはできます。
 
ナチュールでは、 
【オイルリンパケア】
ゆったりとしたオイルトリートメントで、全身を心地よくケア。 
【ドライヘッドスパ】
頭や首まわりをじっくりほぐし、日頃の疲れを感じている方にもおすすめです。 
【よもぎ蒸し】
身体を温めながら、ゆっくりリラックスした時間を過ごしていただけます。 
「最近、身体が重いな」
「なんとなく疲れているな」

そんな時は、無理をして頑張り続けるのではなく、
一度立ち止まって自分をいたわる時間を作ってみませんか？ 
雨の日のナチュールは、いつもより少し静かでゆったりとした時間を過ごしていただけるかもしれません。
皆さまが心も身体も少し軽くなって、
また元気に日々を過ごせますように。

疲れを感じた時の「自分メンテナンス」に、
ぜひナチュールをご利用ください。 
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

9月になりました。

季節は少しずつ秋へ向かっていますが、まだまだ暑い日が続きますね。

夏の間、強い日差しや暑さ、冷房の冷え、睡眠不足などで、身体は思っている以上に頑張っています。

「最近なんとなく疲れが抜けない」
「身体が重く感じる」
「首や肩がつらい」
「頭がぼんやりする」
「ゆっくり眠りたい」

そんな変化を感じている方も多いのではないでしょうか。

季節の変わり目は、身体だけでなく心も疲れを感じやすい時期。

だからこそ9月は、頑張ることを少しお休みして、自分自身をいたわる時間を作ってあげてください。

ナチュールで過ごす、癒しの時間

ナチュールでは、オイルリンパケア、ドライヘッドスパ、よもぎ蒸しなど、その日の身体やお悩みに合わせたケアをご用意しています。

オイルリンパケアでは、心地よい圧で全身をゆっくり丁寧にケア。

ドライヘッドスパでは、頭だけでなく首や肩まわりまでじっくりほぐし、日頃頑張っている身体を休ませる時間に。

よもぎ蒸しでは、身体をじんわり温めながら、普段なかなか取れない「何もしない時間」をゆっくりお過ごしいただけます。

「少し疲れたから行ってみようかな」

そんな気軽な気持ちで大丈夫です。

ナチュールは、施術を受けるだけではなく、
忙しい毎日の中で少し立ち止まり、
自分自身を大切にする時間を過ごしていただける場所でありたいと思っています。

夏を頑張った身体に「お疲れさま」を。

そして、これから始まる秋を心地よく過ごすために。

9月も皆さまの心と身体が少しでも軽くなるよう、心を込めてお手入れさせていただきます🌿

「また明日から頑張れそう」
そう思っていただけるような時間を、ナチュールでお過ごしください。

毎日暑い日が続いていますね。

夏は楽しいことも多い季節ですが、気づかないうちに身体には疲れがたまっています。

「なんとなく身体が重い…」
「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」
「肩や首がいつもよりつらい」
「冷房で身体が冷えている気がする」
「脚がだるい、むくみやすい」
「最近、ゆっくり休めていない」

そんなことはありませんか？

暑さによる体力の消耗に加えて、冷房による冷え、室内外の温度差、寝苦しい夜など、夏は身体に負担がかかりやすい季節です。

そして8月も後半になると、これまで頑張ってきた疲れが一気に出てくることも。

「まだ大丈夫」と思っていても、身体は意外と頑張り続けているかもしれません。

そんなときこそ、少し立ち止まって自分の身体をいたわる時間を作ってあげませんか？

ナチュールで、頑張った身体に癒しの時間を

リンパケアサロンナチュールでは、お一人おひとりのお身体の状態やお疲れに合わせて、丁寧にケアさせていただいています。

全身の疲れや重だるさには【オイルリンパケア】

首・肩・目・頭のお疲れには【ドライヘッドスパ】

冷えやスッキリしないときには【よもぎ蒸し】

その日の体調や気分に合わせて、メニューを選んでいただけます。

「マッサージに行くのは少し緊張する…」

そんな方にも、リラックスして過ごしていただけるよう、明るく気さくな雰囲気を大切にしています♪

施術中はゆっくりお話ししながら過ごしていただいても、静かにゆったり休んでいただいても大丈夫です。

初めての方も、どうぞお気軽にお越しください♪

夏の終わりに、自分を労わる時間を♡

夏を頑張った身体に、少しだけご褒美を。

「なんとなく疲れたから行ってみようかな」

そんな気軽なきっかけで大丈夫です

施術が終わったあとに、

「身体が軽くなった」
「もっと早く来ればよかった」
「ゆっくりできて癒された」

そう感じていただけるような時間を、ナチュールで過ごしていただけたら嬉しいです。

夏の疲れをそのまま秋へ持ち越さないように、今のうちに身体をリセットしてあげましょう♪

皆さまのご来店を心よりお待ちしております♡

梅雨になると肩こりがひどくなるのはなぜ？原因と対策を解説

「梅雨になると肩や首がいつも以上につらい…」
「頭が重くてスッキリしない」
そんなお悩みはありませんか？

実は、梅雨の時期は肩こりを感じる方がとても増える季節です。

梅雨に肩こりが起こりやすい理由

気圧の変化で自律神経が乱れやすくなる

梅雨は低気圧の日が続くため、自律神経のバランスが崩れやすくなります。

自律神経が乱れると筋肉が緊張しやすくなり、肩や首のこり、頭の重さ、疲れやすさなどの不調につながることがあります。

湿度が高く血液やリンパの巡りが滞りやすい

湿度が高いと汗が蒸発しにくく、体内の水分バランスが崩れやすくなります。

その結果、むくみや血行不良が起こり、肩や首まわりの筋肉が硬くなってしまうことがあります。

運動不足になりやすい

雨の日が続くと外出する機会が減り、体を動かす時間も少なくなります。

筋肉を動かす機会が減ることで血流が悪くなり、肩こりや疲労感がさらに強くなることもあります。

梅雨の肩こり対策

・ぬるめのお風呂にゆっくり浸かる
・軽いストレッチやウォーキングを行う
・首や肩を冷やさないようにする
・十分な睡眠を心がける
・疲れをため込まず、体を定期的にケアする

日頃のセルフケアを続けることで、不調を和らげることが期待できます。

リンパケアとドライヘッドスパで巡りを整えませんか？

ナチュールでは、オイルリンパケアで全身の巡りを整え、首・肩まわりの筋肉を丁寧にほぐしていきます。

さらに、ドライヘッドスパで頭や首まわりをゆるめることで、リラックスしながら心身のリフレッシュを目指します。

「肩が軽くなった」
「頭までスッキリした」
「夜ぐっすり眠れた」

そんな嬉しいお声も多くいただいています。

梅雨の肩こりや体の重だるさを我慢せず、この機会にご自身の体をいたわる時間を作ってみませんか？

皆さまが快適に梅雨を過ごせるよう、心を込めてお手伝いいたします。

ご予約・お問い合わせを心よりお待ちしております。

この度、10/2に【癒しの体験イベント】を開催いたします。
初めてイベントなるものを開催しますのでどうなることやらですが精一杯施術をやらさせていただきますので、お時間が合いましたらぜひお越しくださいませ♪
【癒しの体験イベント】
日時　2025.10.2(木)
時間　10:00～13:00 　　　　　　　　　　　
　　　14:00～16:00
場所　暮らしの間さん(千葉県多古町)
体験メニュー　ドライヘッドスパ、もみほぐし
各15分/1000円
※当日予約なしでご参加できますのでお気軽にお越しくださいませ♪