梅雨になると肩こりがひどくなるのはなぜ？原因と対策を解説

「梅雨になると肩や首がいつも以上につらい…」
「頭が重くてスッキリしない」
そんなお悩みはありませんか？

実は、梅雨の時期は肩こりを感じる方がとても増える季節です。

梅雨に肩こりが起こりやすい理由

気圧の変化で自律神経が乱れやすくなる

梅雨は低気圧の日が続くため、自律神経のバランスが崩れやすくなります。

自律神経が乱れると筋肉が緊張しやすくなり、肩や首のこり、頭の重さ、疲れやすさなどの不調につながることがあります。

湿度が高く血液やリンパの巡りが滞りやすい

湿度が高いと汗が蒸発しにくく、体内の水分バランスが崩れやすくなります。

その結果、むくみや血行不良が起こり、肩や首まわりの筋肉が硬くなってしまうことがあります。

運動不足になりやすい

雨の日が続くと外出する機会が減り、体を動かす時間も少なくなります。

筋肉を動かす機会が減ることで血流が悪くなり、肩こりや疲労感がさらに強くなることもあります。

梅雨の肩こり対策

・ぬるめのお風呂にゆっくり浸かる
・軽いストレッチやウォーキングを行う
・首や肩を冷やさないようにする
・十分な睡眠を心がける
・疲れをため込まず、体を定期的にケアする

日頃のセルフケアを続けることで、不調を和らげることが期待できます。

リンパケアとドライヘッドスパで巡りを整えませんか？

ナチュールでは、オイルリンパケアで全身の巡りを整え、首・肩まわりの筋肉を丁寧にほぐしていきます。

さらに、ドライヘッドスパで頭や首まわりをゆるめることで、リラックスしながら心身のリフレッシュを目指します。

「肩が軽くなった」
「頭までスッキリした」
「夜ぐっすり眠れた」

そんな嬉しいお声も多くいただいています。

梅雨の肩こりや体の重だるさを我慢せず、この機会にご自身の体をいたわる時間を作ってみませんか？

皆さまが快適に梅雨を過ごせるよう、心を込めてお手伝いいたします。

ご予約・お問い合わせを心よりお待ちしております。

この度、10/2に【癒しの体験イベント】を開催いたします。
初めてイベントなるものを開催しますのでどうなることやらですが精一杯施術をやらさせていただきますので、お時間が合いましたらぜひお越しくださいませ♪
【癒しの体験イベント】
日時　2025.10.2(木)
時間　10:00～13:00 　　　　　　　　　　　
　　　14:00～16:00
場所　暮らしの間さん(千葉県多古町)
体験メニュー　ドライヘッドスパ、もみほぐし
各15分/1000円
※当日予約なしでご参加できますのでお気軽にお越しくださいませ♪

「気温の変化についていけず、体がだるい」そんな春の不調を感じてませんか？
春は、寒暖差や環境の変化で自律神経が乱れやすく、心身に不調が出やすい季節です。
そんな時は、リンパマッサージやドライヘッド、よもぎ蒸しで心身ともにリラックス&スッキリしませんか？
ご予約はホットペッパー、インスタDM、電話にて受付中です。
【ホットペッパー】
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000713901/?cstt=4
【インスタ】
https://www.instagram.com/nature.kamisu?igsh=MWhsZTJvaWh2eXZoNg==

毎日仕事や家事に追われて肩こりや頭痛に悩んでいませんか？そんなとき試していただきたいのがドライヘッドスパです！
ドライヘッドスパには
◇リラックス効果
◇ストレス解消
◇血行促進
◇肩こり、首こり解消
◇眼精疲労解消
などがあります。
私自身、ドライヘッドスパを受けたとき肩こりがスッキリし、頭が軽くなったような感じがしました♪
日々の疲れやストレスを解消したい方にオススメ！
更にオイルで施術するリンパケアと組み合わせると体全体がスッキリします。
是非一度リフレッシュ体感してみてください。

1月2日に成田山新勝寺へお参りに行ってきました。
4時半起床で僧侶たちが本堂へ進んでいく姿、薄暗い中での護摩焚きは身が引き締まりました。