毎日暑い日が続いていますね。

夏は楽しいことも多い季節ですが、気づかないうちに身体には疲れがたまっています。

「なんとなく身体が重い…」
「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」
「肩や首がいつもよりつらい」
「冷房で身体が冷えている気がする」
「脚がだるい、むくみやすい」
「最近、ゆっくり休めていない」

そんなことはありませんか？

暑さによる体力の消耗に加えて、冷房による冷え、室内外の温度差、寝苦しい夜など、夏は身体に負担がかかりやすい季節です。

そして8月も後半になると、これまで頑張ってきた疲れが一気に出てくることも。

「まだ大丈夫」と思っていても、身体は意外と頑張り続けているかもしれません。

そんなときこそ、少し立ち止まって自分の身体をいたわる時間を作ってあげませんか？

ナチュールで、頑張った身体に癒しの時間を

リンパケアサロンナチュールでは、お一人おひとりのお身体の状態やお疲れに合わせて、丁寧にケアさせていただいています。

全身の疲れや重だるさには【オイルリンパケア】

首・肩・目・頭のお疲れには【ドライヘッドスパ】

冷えやスッキリしないときには【よもぎ蒸し】

その日の体調や気分に合わせて、メニューを選んでいただけます。

「マッサージに行くのは少し緊張する…」

そんな方にも、リラックスして過ごしていただけるよう、明るく気さくな雰囲気を大切にしています♪

施術中はゆっくりお話ししながら過ごしていただいても、静かにゆったり休んでいただいても大丈夫です。

初めての方も、どうぞお気軽にお越しください♪

夏の終わりに、自分を労わる時間を♡

夏を頑張った身体に、少しだけご褒美を。

「なんとなく疲れたから行ってみようかな」

そんな気軽なきっかけで大丈夫です

施術が終わったあとに、

「身体が軽くなった」
「もっと早く来ればよかった」
「ゆっくりできて癒された」

そう感じていただけるような時間を、ナチュールで過ごしていただけたら嬉しいです。

夏の疲れをそのまま秋へ持ち越さないように、今のうちに身体をリセットしてあげましょう♪

皆さまのご来店を心よりお待ちしております♡

梅雨になると肩こりがひどくなるのはなぜ？原因と対策を解説

「梅雨になると肩や首がいつも以上につらい…」
「頭が重くてスッキリしない」
そんなお悩みはありませんか？

実は、梅雨の時期は肩こりを感じる方がとても増える季節です。

梅雨に肩こりが起こりやすい理由

気圧の変化で自律神経が乱れやすくなる

梅雨は低気圧の日が続くため、自律神経のバランスが崩れやすくなります。

自律神経が乱れると筋肉が緊張しやすくなり、肩や首のこり、頭の重さ、疲れやすさなどの不調につながることがあります。

湿度が高く血液やリンパの巡りが滞りやすい

湿度が高いと汗が蒸発しにくく、体内の水分バランスが崩れやすくなります。

その結果、むくみや血行不良が起こり、肩や首まわりの筋肉が硬くなってしまうことがあります。

運動不足になりやすい

雨の日が続くと外出する機会が減り、体を動かす時間も少なくなります。

筋肉を動かす機会が減ることで血流が悪くなり、肩こりや疲労感がさらに強くなることもあります。

梅雨の肩こり対策

・ぬるめのお風呂にゆっくり浸かる
・軽いストレッチやウォーキングを行う
・首や肩を冷やさないようにする
・十分な睡眠を心がける
・疲れをため込まず、体を定期的にケアする

日頃のセルフケアを続けることで、不調を和らげることが期待できます。

リンパケアとドライヘッドスパで巡りを整えませんか？

ナチュールでは、オイルリンパケアで全身の巡りを整え、首・肩まわりの筋肉を丁寧にほぐしていきます。

さらに、ドライヘッドスパで頭や首まわりをゆるめることで、リラックスしながら心身のリフレッシュを目指します。

「肩が軽くなった」
「頭までスッキリした」
「夜ぐっすり眠れた」

そんな嬉しいお声も多くいただいています。

梅雨の肩こりや体の重だるさを我慢せず、この機会にご自身の体をいたわる時間を作ってみませんか？

皆さまが快適に梅雨を過ごせるよう、心を込めてお手伝いいたします。

ご予約・お問い合わせを心よりお待ちしております。

この度、10/2に【癒しの体験イベント】を開催いたします。
初めてイベントなるものを開催しますのでどうなることやらですが精一杯施術をやらさせていただきますので、お時間が合いましたらぜひお越しくださいませ♪
【癒しの体験イベント】
日時　2025.10.2(木)
時間　10:00～13:00 　　　　　　　　　　　
　　　14:00～16:00
場所　暮らしの間さん(千葉県多古町)
体験メニュー　ドライヘッドスパ、もみほぐし
各15分/1000円
※当日予約なしでご参加できますのでお気軽にお越しくださいませ♪